V?dci, kte? prokzali ?inky vnit?nch orgnovch hodin zskali Nobelovu cenu v roce 2017 za medicnu. Potvrzuj, e vnit?n orgnov hodiny mohou vznamn? podpo?it proces uzdraven pomoc prce s energi. Poj?me se spole?n? podvat, jak se nau?it poslouchat sv t?lo.
24 hodinov t?lesn hodiny ?nsk medicny jsou rozd?leny do 12 dvouhodinovch interval? Qi (vitln sla) pohybujc se orgnovm systmem. Pokud se nap?klad budte kad rno mezi 3 a 5 hodinou, m?ete se trpit hlubokm zrmutkem nebo smutkem, nebo m?ete mt pote v oblasti plic. Pokud se objev pocity hn?vu nebo zti, m?ete je poci?ovat nejsiln?ji v dob? aktivity jater, kter je mezi 1 a 3 hodinou rno. Nebo pokud na konci svho pracovnho dne poctte bolesti zad, m?ete zadrovat emoce strachu nebo dokonce i problmy s ledvinami.
Orgnov hodiny jsou postaveny na konceptu cyklickho toku energie po celm t?le. B?hem 24 hodin se Qi pohybuje ve dvouhodinovch intervalech orgnovmi systmy. B?hem spnku se Qi p?itahuje dovnit?, aby se obnovilo t?lo. Tato fze je dokon?ena mezi 1 a 3 hodinou rno, kdy jtra ?ist krev a vykonvaj nes?etn mnostv funkc, kter p?ipravuj p?du pro Qi, aby se op?t pohybovala ven.
Od 3 hodin rno proud energie do orgn? spojench s kadodenn ?innost, trvenm a vylu?ovnm: plce, tlust st?evo, aludek / slinivka b?in, srdce, tenk st?evo.
V polovin? odpoledne se energie op?t pohybuje dovnit?, aby podpo?ila orgny spojen s obnovou a udrovnm systmu. ?elem je pohyb tekutin a tepla, jako i filtrace a ?it?n – pomoc perikardu, trojitho oh?va?e, mo?ovho m?ch?e / ledvin a jater.
Pochopen, e kad orgn m denn pln oprav/drby, vm nabz p?leitost nau?it se, jak se l?it pro lep zdrav a pohodu. Umo?uje tak p?esn? ur?it, kter orgnov systm nebo emoce je t?eba poslit / vy?eit. Jako vodtko vdy pouvejte sv p?znaky.
Sthn?te si knku 10 krok? ke zdrav, kde najdete nvod, jak pracovat s dennm reimem v rmci orgnovch hodin.
