Stres v práci je pátou nejčastější příčinou smrti.
Stres související s prací
Stres není nemoc – je to stav. Škodlivé poměry na pracovišti mají stejný vliv na úmrtnost a stejnou pravděpodobnost, že povedou k diagnostikování nějaké nemoci, jako pasivní kouření.
Známky pracovního stresu:
- snadno se rozrušíte nebo rozčílíte,
- pocit ohromení,
- záchvaty paniky, rychlý srdeční tep nebo bolest na hrudi,
- neschopnost soustředit se a pocit rozrušení,
- straníte se ostatních lidí v práci i doma,
- v práci jste napjatí a nervózní,
- vyhýbáte se nebo chodíte pozdě na pracovní schůzky.
Existuje mnoho důvodů, proč se díky vaší práci můžete cítit ve stresu; dlouhé hodiny, velká pracovní zátěž, konflikty na pracovišti, pocit diskriminace. Při dlouhodobém stresu dochází nejčastěji k psychickým poruchám jako je úzkost nebo deprese. Bohužel jen malá část zaměstnavatelů správně rozumí, že pokud dá svým zaměstnancům větší svobodu ohledně toho, jak a kdy můžou vykonávat své zaměstnání, zvýší to jejich motivaci a angažovanost.
Pocit ohromení
Každý se občas cítí ohromen. Ohromení vás může zcela vyčerpat, zanechat ve vás pocit ztráty kontroly, nepřekonatelnosti překážky či porážky. Řadě těžkých vnějších okolností nejste schopni zabránit. Co ovšem můžete, je změnit vaše nastavení, které vám pomohou překonat těžké časy, restartovat se a být schopni jít dále ve vašem každodenním životě. Máme pro vás řešení, která vám pomohou dostat se tam, kam potřebujete.
Pokud vám stres ničí život nebo nejste schopni sami překonat těžkou životní situaci, kontaktujte nás. Poskytujeme přírodní program na úlevu od stresu a překonání zátěžových situací. Začněte svůj problém účinně řešit.
Když jste vystaveni stresující události nebo situaci, tělo začne uvolňovat kortizol, stresový hormon, který pomáhá zvládat stresové situace. Když jste ve stresu, hladina kortizolu je vysoká, nastává svalové napětí celého těla, čímž se blokuje přirozený tok energie v těle. Při dlouhodobém stresu se postupně oslabují všechny funkce lidského těla, což vede ke vzniku různých onemocnění v závislosti na tom, který orgán je nejvíce oslaben. V rámci našeho programu stimulujeme celé tělo k identifikaci a úspěšnému uvolnění všech blokád. Tělo začne postupně obnovovat všechny své funkce a posilovat se. Vy konečně budete moci čelit všem událostem z pozice absolutního a neotřesitelného klidu.