Pokud mte pocit, e vae emoce jsou ko?enem n??eho, s ?m bojujete, nebo pokud vm bylo ?e?eno, e p?znaky, kter ctte a provte, jsou jen ve va hlav?, jsem tu, abych vs uklidnila. Nejsou! Nae fyzick a emocionln zdrav je mnohem propojen?j, ne by si mnoz mysleli.
Stres je vinkem vzniku nemoc v t?le, ale je tak nezbytn p?i konfrontaci s ohroujcmi situacemi aktivuje nai bojovou nebo t?kovou reakci, aby ns ochrnil. V dnen dob? m?e bt nae stresov reakce na kadodenn koly stejn? zeslen, jako kdyby byly nae ivoty v ohroen. To je situace, kdy je t?lo nchyln?j k nemocem. Trval it v reimu p?eit bez vypnut nebo vnit?nho pocitu bezpe? m?e bt bodem zvratu pro emoce, kter se projev fyzickmi p?znaky nemoc.
Je pravda, e existuje n?kolik r?znch druh? stresu. Nap?klad existuje fyzick stres, jako je zran?n nebo nehoda, plus chemick stres z expozice toxin?m z prost?ed, hormonln nerovnovhy, a dokonce kolsn hladiny cukru v krvi. A pak je tu emo?n stres, kter m?e bt vcemn? tich, v zvislosti na tom, zda jsou nae emoce potvrzeny a zpracovny nebo potla?eny a z?stanou zaseknut v t?le.
Pokud jde o emo?n stres, kad emoce je spojena s ur?itm vnit?nm orgnem a kdy je jedna emoce p?li intenzivn, ovlivn to schopnost tohoto orgnu sprvn? fungovat. Duevn a emo?n procesy jsou ?zeny samotnmi vnit?nmi orgny.
Emoce jsou p?irozen. Mohou vak bt vyven, potla?ovan nebo nadm?rn. Pokud je emoce uvoln?na nebo dokonce opakovan? nebo nevhodn? provna (mimo kontext), m?e se v t?le projevit jako fyzick p?znaky spojen s jeho sprovanm vnit?nm orgnem. Tot plat obrcen?: pokud je energie danho orgnu oslaben, m?e se to projevit nadm?rnm provnm konkrtn emoce spojen s tmto orgnem.
Pokud se chcete nau?it zvldat dob?e sv emoce, udret si sv?j vnit?n klid a ctit se vitln? a zdrav?, jsem tu, abych Vm pomohla. Spole?n? nastavme emo?n rovnovhu p?irozenou cestou.
SJEDNAT SCH?ZKU
