Vnit?n� org�nov� hodiny

V?dci, kte?� prok�zali �?inky vnit?n�ch org�nov�ch hodin z�skali Nobelovu cenu v roce 2017 za medic�nu. Potvrzuj�, �e vnit?n� org�nov� hodiny mohou v�znamn? podpo?it proces uzdraven� pomoc� pr�ce s energi�. Poj?me se spole?n? pod�vat, jak se nau?it poslouchat sv� t?lo.

24 hodinov� t?lesn� hodiny ?�nsk� medic�ny jsou rozd?leny do 12 dvouhodinov�ch interval? Qi (vit�ln� s�la) pohybuj�c� se org�nov�m syst�mem. Pokud se nap?�klad bud�te ka�d� r�no mezi 3 a 5 hodinou, m?�ete se tr�pit hlubok�m z�rmutkem nebo smutkem, nebo m?�ete m�t pot�e v oblasti plic. Pokud se objev� pocity hn?vu nebo z�ti, m?�ete je poci?ovat nejsiln?ji v dob? aktivity jater, kter� je mezi 1 a� 3 hodinou r�no. Nebo pokud na konci sv�ho pracovn�ho dne poc�t�te bolesti zad, m?�ete zadr�ovat emoce strachu nebo dokonce i probl�my s ledvinami.

Org�nov� hodiny jsou postaveny na konceptu cyklick�ho toku energie po cel�m t?le. B?hem 24 hodin se Qi pohybuje ve dvouhodinov�ch intervalech org�nov�mi syst�my. B?hem sp�nku se Qi p?itahuje dovnit?, aby se obnovilo t?lo. Tato f�ze je dokon?ena mezi 1 a 3 hodinou r�no, kdy j�tra ?ist� krev a vykon�vaj� nes?etn� mno�stv� funkc�, kter� p?ipravuj� p?du pro Qi, aby se op?t pohybovala ven.

Od 3 hodin r�no proud� energie do org�n? spojen�ch s ka�dodenn� ?innost�, tr�ven�m a vylu?ov�n�m: pl�ce, tlust� st?evo, �aludek / slinivka b?i�n�, srdce, tenk� st?evo.

V polovin? odpoledne se energie op?t pohybuje dovnit?, aby podpo?ila org�ny spojen� s obnovou a udr�ov�n�m syst�mu. �?elem je pohyb tekutin a tepla, jako� i filtrace a ?i�t?n� – pomoc� perikardu, trojit�ho oh?�va?e, mo?ov�ho m?ch�?e / ledvin a jater.

Pochopen�, �e ka�d� org�n m� denn� pl�n oprav/�dr�by, v�m nab�z� p?�le�itost nau?it se, jak se l�?it pro lep�� zdrav� a pohodu. Umo�?uje tak� p?esn? ur?it, kter� org�nov� syst�m nebo emoce je t?eba pos�lit / vy?e�it. Jako vod�tko v�dy pou��vejte sv� p?�znaky.

St�hn?te si kn�ku 10 krok? ke zdrav�, kde najdete n�vod, jak pracovat s denn�m re�imem v r�mci org�nov�ch hodin.